CROSS TREC

TRAINING

25 rue Vernier, 06000 NICE

Salle de préparation physique

Cours par groupe de 6 personnes maximum à partir de 39,90 par mois
Préparation physique de tous niveaux (débutant, confirmé, haut niveau)
Circuit training adapté à tous les niveaux
Progression rapide
Systeme d'entrainement pour perte de poids

musculation fitness cross-training cardio-training

1 COURS D’ESSAI GRATUIT !

PLANNING

PLANNING

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI
12h30-13h30 Cross Trec 5x5 Cross Trec 5x5 Cross Trec 5x5 Cross Trec 5x5 Cross Trec 5x5
18h00-19h00 Cross Trec 5x5 Cross Trec 5x5 Cross Trec 5x5 Cross Trec 5x5 Cross Trec 5x5

RENSEIGNEMENTS

ET INSCRIPTION

RENSEIGNEMENTS

ET INSCRIPTION

  • Magasin Vitamin-shop Nice Centre:
  • 3 Rue d'Alsace-Lorraine, 06000 Nice
  • Tél: 04 93 85 97 42

  • Magasin Vitamin-shop Nice Centre:
  • Magasin Vitamin-shop St Augustin
  • 21 Av. St Augustin, 06200 Nice
  • Tél: 04.93.35.80.07

HOMMES - FEMMES - ENFANTS

COURS TOUS NIVEAUX

Système d’entrainements conçu pour: cross – fitness – musculation – endurance. L’entrainement par petit groupe de 6 personnes maximum permet une approche individuelle. Avant l’entrainement chacun définit son but: perdre du poids, prise de masse musculaire, prise de force, amélioration des capacités générales… L’entraineur conçoit le programme d’entrainement individuellement pour chaque élève selon son objectif. L’entrainement commence par un échauffement court, ensuite circuit training – un système d’entrainement innovant de 29 minutes. Ensuite chacun réalise son programme sous l’œil du coach. L’entrainement dure 1 heure.

L’entrainement est destiné aux personnes ayant des difficultés à se motiver, à ceux qui n’ont pas le savoir adéquat pour assurer un entrainement sécurisé et efficace, qui permet d’atteindre rapidement les objectifs fixés. L’entrainement est collectif, mais en petit groupe.

C’est à toi de choisir : payer les sommes exorbitantes pour des cours privés, s’entrainer individuellement n’importe comment ou s’inscrire à Cross Trec Training et atteindre en 2-3 mois ce que peut-être tu n’atteindrais jamais en t’entrainant seul.

Nous assurons la préparation physique individuelle à chaque niveau, pour débutants et professionnels. Vous pouvez bénéficier aussi de conseils en nutrition, pour adapter l’alimentation correspondant à votre activité sportive et vos besoins.

Venez, testez et décidez ! Le premier cours est gratuit.